【点击加入湖南成人高考官网QQ群】
离2019湖南成人高考时间剩:
各市州成考: 长沙成考 | 株洲成考 | 娄底成考 | 怀化成考 | 永州成考 | 郴州成考 | 益阳 | 张家界 | 常德 | 岳阳 | 邵阳 | 衡阳 | 湘潭 | 湘西自治州

湖南永州市成人高考考生应考时怯场怎么办?

整编:湖南成人高考网 发表时间2019-01-05 浏览:25027次

湖南成人高考辅导报名

湖南永州市成人高考考生应考时怯场怎么办?,更多湖南成人高考报名、湖南成人高考时间、湖南成人高考政策等信息,请及时关注湖南成考网
湖南永州市成人高考考生应考时怯场怎么办?
       要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取及格,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张,也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等,如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。克服怯场,主要靠自己的意志和力量,总之,怯场是一种心病,心病还需心治,这就是了解考试,认识考试,只要对考试做到了充分了解,心病则去,考试时自然就不紧张了。
       怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱,考生应考时怯场大致有这几种情况:
       1.平时准备不足,原有基础不大扎实,生怕自己不及格,过不了关,心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。
       2.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。
       3.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。


湖南成人高考时间安排

一般是10月份第三个星期六、星期天


10月26日 10月27日
语文 外语
数学(文科)
数学(理科)
史地(高起本文科)
理化(高起本理科)


10月26日 10月27日
政治 大学语文、高等数学
外语
湖南大学成人高考

湖南大学成人高考[荐]

工商企业管理、电子信息工程、建筑工程技术、机械设计制造及自动化等

长沙理工大学成教[荐]

物流管理、会计、道路桥梁工程技术、汽车检测与维修技术、商务英语

湖南农业大学成教[荐]

建筑工程技术、园林技术、畜牧兽医、作物生产技术

湖南医药学院成教[荐]

卫生检验与检疫技术、医学美容技术、医学影像技术、医学检验技术等

湖南师范大学成教[荐]

护理、计算机应用技术、人力资源管理、学前教育、会计等