湖南成人高考

地方成考
当前位置:湖北自考网 > 湖南成考网 > 湘潭成人高考 >

无学历升专/本科

初中升专/本科

高中升专/本科

专科升本科

专本套读

二学历

注:湖北自考网学历教育老师会立刻为您回电详细解答学历报考及相关任何问题,我们会严格保护您的隐私权益,请放心接听

报考地区: 姓名: 电话:

手机QQ扫码

群号:124978169

一键加群


报考指南

湖南成考交流群

招生简章

点击排行

湖南湘潭成人高考考生——考前铭记的注意事项

时间:2018-12-02 16:14        来源:湖北自考网旗下湖南成人高考        热度:25027℃
湖南湘潭成人高考考生——考前铭记的注意事项
 
2018年成人高考考生考试前铭记的注意事项:
 
1.做好物质准备
 
      这时,把考前用品清点准备好。熟悉考场包括:考场的距离远近,如何安全到达,路上需要的时间,自己在哪个教室,坐在哪个位置,厕所及其他服务设施在哪里等,这些都应当尽可能了解清楚。如果考试时没有准备,一些意外情况可能会破坏你良好的考试情绪,分散你的注意力。
 
2.保证充分休息
 
      考试前几天里,要充分休息好,睡眠时间要比以往多1到2个小时,质量要提高,把精神恢复过来,是非常必要的。考试前一天不要做剧烈运动和活动,不要去离家远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。
 
3.注意饮食卫生
 
       成考前几天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,饮食清谈,适量饮水。考试期间的饮食原则是:清淡、营养、安全。注意饮食起居,预防感冒、腹泻等疾病的突发,多补充一些优质的蛋白质食品,有助于增强体力的记忆力。考生感到紧张时,可以喝一点淡的糖盐水,以缓解紧张情绪。
 
4.修改复习计划
 
      考生一般都制订有全面而系统的复习计划,这几天的计划可能更细致。但是,千万要记住,现在该是修改复习计划的时候了。无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行拾漏补缺,将重点的内容重点复习。
 
5.调整心理状态
 
      过分放松和过分紧张都是不对的。调整状态,保持规律。平和的心理状态,正常的精神规律是在成考中取得理想成绩的重要条件。要做到这一点,在成考期间保持充足的睡眠和正常的体内生物钟是非常重要的。因此,要尽量保持平常的生活作息时间的规律。然而还是有许多考生在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。
 
备齐考试用品
 
      准考证和身份证:是进入考场的有效证件,必须妥善保存。(放在透明的学具袋里)
 
      文具:要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)。直尺、三角板、橡皮等。
 
      特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型,涂卡时,一抹就可覆盖选项。
 
      表:考试时最好带一只表合理安排时间。
 
      水:很多经历过考试的学员反映,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。
 
      衣服:如果考试当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服。

小编推荐:
湖南湘潭成人高考的优势
湖南湘潭成人高考——报名条件
湖南湘潭成人高考需要的报名材料

未经授权不得转载,如需转载请注明出处。

转载请注明:文章转载自 湖北自考网 [https://www.hbzkw.com]
本文关键词: 湖南湘潭成人高考考生——考前铭记的注意事项,湘潭成人高考,湖南成人高考网

上一篇:湖南湘潭成人高考里那些“高大上”的专业,培养方向是哪些呢?

下一篇:湖南湘潭成人高考什么情况下会加试?

免责声明:以上内容仅代表原创者观点,其内容未经本站证实,湖北自考网对以上内容的真实性、完整性不作任何保证或承诺,转载目的在于传递更多信息,由此产生的后果与湖北自考网无关;如以上转载内容不慎侵犯了您的权益,请联系我们QQ,我们将会及时处理。


  • 自学考试
  • 成人高考
  • 专升本
  • 学位英语
  • 普通高考
  • 教师证