【点击加入湖南成人高考官网QQ群】
离2019湖南成人高考时间剩:
各市州成考: 长沙成考 | 株洲成考 | 娄底成考 | 怀化成考 | 永州成考 | 郴州成考 | 益阳 | 张家界 | 常德 | 岳阳 | 邵阳 | 衡阳 | 湘潭 | 湘西自治州

湖南张家界成人高考复习调整心态很重要

整编:湖南成人高考网 发表时间2019-01-03 浏览:25027次

湖南成人高考辅导报名

湖南张家界成人高考复习调整心态很重要,更多湖南成人高考报名、湖南成人高考时间、湖南成人高考政策等信息,请及时关注湖南成考网
湖南张家界成人高考复习调整心态很重要
 
       相信每个人都知道成人高考前心态很重要,但更重要的是要明白如何调节心态,积极地调集能动性,改善心境,调整心态,改善自身状态,这样才能以自变而应万变,决胜成人高考,赢在明天。
 
1.坦然自适,沉着淡定
 
       沉着淡定的心态和快乐兴奋的心态是成功的秘诀。人在兴奋的状态时,也要有所收敛,不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心里,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。
 
2.看淡结果,放松心情
 
       考生首先要摆正心态,正确看待成考。成考只是你充电提升自己,获取文凭的一种方式,即使失败也并不证明你比别人差,考生要学会明白在成考过程中学到的自学能力才是人生中最宝贵的经历。看淡高成考结果对于减轻和解除焦虑有很大帮助。
 
3.降低目标,激励自我
 
       如果要订立目标,不应是现在,而是在为成人高考彻底奋斗的时候,在那个时候,目标定高一些,可以激发自己追求目标的动力。但是现在,马上就要成人高考了,可以适当放低目标,给自己减少压力,这样复习增压,考前解压得方法符合心理发展的规律,不妨一试。
 
4.自我鼓励,提高自信
 
       考生心态波动最主要的原因是对自己认识不足。从以往的经验看,考生在这时候往往用放大镜看成考压力,用缩小镜看自己的能力,所以对自己的分数很敏感,当考生出现焦虑的情况是,要不断暗示自己,进行自我鼓励,告诉自己能行,树立自信。


湖南成人高考时间安排

一般是10月份第三个星期六、星期天


10月26日 10月27日
语文 外语
数学(文科)
数学(理科)
史地(高起本文科)
理化(高起本理科)


10月26日 10月27日
政治 大学语文、高等数学
外语
湖南大学成人高考

湖南大学成人高考[荐]

工商企业管理、电子信息工程、建筑工程技术、机械设计制造及自动化等

长沙理工大学成教[荐]

物流管理、会计、道路桥梁工程技术、汽车检测与维修技术、商务英语

湖南农业大学成教[荐]

建筑工程技术、园林技术、畜牧兽医、作物生产技术

湖南医药学院成教[荐]

卫生检验与检疫技术、医学美容技术、医学影像技术、医学检验技术等

湖南师范大学成教[荐]

护理、计算机应用技术、人力资源管理、学前教育、会计等