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湖北专升本觉得复习效果不好怎么办?

整编:湖北专升本网 发表时间2019-11-28 浏览:25027次

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湖北专升本觉得复习效果不好怎么办?

每年的专升本复习期间,总会有考生觉得自己的复习效果不好,因此而觉得非常焦虑。觉得自己在湖北专升本备考期间复习效果不好该怎么办呢?
 
考生觉得自己复习效果不好,往往是因为以下两个原因:一、缺乏方向感
 
每到毕业季,迷茫的大学生们会非常多,纠结于毕业后到底是升学还是就业或是其他?
 
有很大一部分学生没有明确的职业目标、规划和定位,选择随大流,没考虑自己是不是适合,往往等到备考一段时间后,陷于“考不考得上,该不该放弃”的纠结,在这种迷茫的内耗状态下,很容易引起专升本的无力感。摆脱无力感要
 
二、觉得复习成果见效慢
 
专升本备考时间不等,虽比不上高考,但也是一场持久战。长期的复习本身已令人疲劳,进步不显著,则会放大疲劳感。
 
复习了很久后,做题还是和以前一样的感觉;明明每天都在背单词做阅读,可是合上书还是记不住单词的样子,上回错什么,这回依旧错。久而久之自然也没有力气再备考了。
 
那么,考生们应该怎么做呢?
 
管理好时间,提高学习效率
 
学习枯竭很多是源自“能力恐慌”,需要制定一份考前复习时间表,提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成,掌握的知识越来越多,你顿时会感觉压力减轻,动力更强。
 
要充分自信,学会欣赏自己
 
没有任何事物是一成不变的,量变引起质变,长时间的努力不是无效,而是“尚未见效”。如果你相信自己一定能行,就会在行动和精神上积极起来,学习效率也会随之提高,成绩自然提高得快。
 
多运动,保持健康
 
当感受到压力大时,可以适当地进行一些运动。运动可以促使体内血清素增加,不仅有助于睡眠,还能让你有个好情绪。
 
尽管考前学习可支配的时间比较少,也可以选择在连续看一段时间书后,下楼走一走,选择比较简便的运动方式。提醒大家的是,在做剧烈运动前,最好拉拉筋,避免运动时造成肌肉拉伤。
 
关于湖北专升本复习效果不好的相关回答就是这些,希望对于大家在专升本复习迷茫时的状态能够有所帮助。
 
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