该怎么调整复习湖北专升本的心态？

来源：湖北专升本网整编：湖北自考网时间：2022-01-12 浏览：25027

在湖北专升本考试之前，许多同学们的心态多多少少都会发生变化，这个时候同学们需要学会调整心态，下面一起来看看该怎么调整复习专升本的心态吧！

1、认识自我，更加成熟

心态的平衡需要同学们正确地认识到专升本考试与自己的复习。全面接受真实的自我，不要看别人怎么样，或者自己一直怎么样，这个时候要学会跟上自我，超越自我，因为每天你都旨在做一个更为成熟、更有能力的自己。看到过去的成功，回顾复习中的每一点进步，相信自己可以做到最好的自己。

2、激发内在的动力

学习过程中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往会影响复习效率。学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度，动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜动机，都不能充分发挥主观能动性。正确的做法是，保持适当的学习和考试动机，不断进行自我激励，即激发、鼓励自己，让自己产生一种内在的动力，朝向所期望的目标前进。

3、积极的自我暗示

自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。进行自我暗示时，要正面积极，并且要有可行性，避免与心理产生矛盾与抗拒。湖北普通专升本考试本身的竞争就比较激烈，如果考生静不下心来那么很难超过别人，录取的希望也会更加渺茫，因此在备考中一定要及时解决出现的问题。

同学们在复习湖北专升本的时候，提高复习效率之前，首先要学会调整好自己的心态。

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