湖北专升本备考时有攀比心理是好还是坏？

来源：湖北专升本网整编：湖北自考网时间：2021-03-06 浏览：25027

大家都知道专升本是属于选拔性的考试，也是场个人战，依然会有不少考生存在一种"攀比"心理，总会与对方进行对比，那么我们在复习的时候这种攀比心理到底是好还是坏呢？一起看下。

1、不要打乱复习计划

在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整，但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时，还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习，哪怕效果甚微也要坚持，不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚，否则只会"一团糟"。

2、客观评估自身实力

不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己，这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点，并对自己的实力进行客观的评估，找出不足，尽快查缺补漏，巩固自己的学习实力，用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步，也值得高兴，鼓励自己，帮助自己重新树立自信心。

3、适当放松回避攀比

负面的攀比心理，情绪只会更加消极。在繁忙的复习中，小伙伴们可以适当给自己放个小假，逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以，只要能起到放松身心的作用。当然，你也可以将自己的心理向别人倾诉，因为有些事说出来也就不算事儿了。总之，学会找到自己习惯的发泄方式，将消极情绪一扫而空。

专升本是属于个人的战争哦!尽管是场个人战，可是依然有不少考生存在一种"攀比"心理：时不时打听一下其他小伙伴的进度，并跟自己的进行对比，假若自己领先还好，一旦落后便会心生急躁，甚至引发负面情绪，自乱阵脚。正面攀比可以促进学习，但是遇见负面攀比，就会影响自己的复习成果。

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