考研辅导之学会心理暗示掌握复习方法

来源：湖北自考网时间：2012-12-21

　考研冲刺阶段考生有时会碰到复习的瓶颈。考前复习瓶颈主要包括两点:一是心理上难以坚持，二是知识量难以扩大。复习的瓶颈是考前难以避免的情况，但并不是不能克服的困难，考生须掌握方法，平缓度过考前复习瓶颈。

　　心理暗示是前进的强大动力

　　一群儿童在嬉戏，一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！”预言应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。一位工人下班后被锁在冷库里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温。这些故事大家可能听说过，但也许你并未注意其中的道理，那就是心理暗示的强大力量。

　　考研复习后期，考生的心理压力空前强大，一部分考生是由于长期的学习压力积累而致，还有一部分考生是由于考前信心缺失而致。对于前一种情况，考生可以多到户外走走，放松心情，将学习放到一旁，每天给自己留出十几分钟的时间用于户外活动，心理压力自然会得到很大程度的改善。而对于后者，考生可以从现在开始，每天早上面对镜子，给自己一个微笑，告诉自己“我可以，我是最棒的，对于这次考试，我准备得很充分，我能微笑面对。”上考场之前，深呼吸，对自己说：“只要把会做的内容写到卷子上就可以，考试很简单。”这种积极的自我暗示，可以让考生在复习过程中重拾自信，同时考前的自我暗示可以让考生缓解紧张的心情，坦然面对考试。

　　后期复习还是注重方法

　　后期的复习不能只局限于知识面的扩大，知识的记忆应该放在之前的强化阶段，而冲刺阶段就主要任务就是对于学习方法和应试技巧的掌握。

　　首先是学习方法，后期的复习方法应当从记忆转为巩固，设法将已经记住的知识加以巩固，并保证对于掌握不牢固的知识能够有大体的印象。推荐大家使用记忆小卡片，将关键词汇记到卡片上，随身携带，随时掌握。

　　其次是应试技巧方面，考生不仅要掌握每科的答题技巧，还要在平日的模拟训练中找到做题顺序以及做题规律。不推荐考生拿到试题以后就从前往后按顺序做，要从考卷的得分点着手，将难题放到最后。

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