不少小伙伴在
湖北专升本备考过程中都会经常性的出现一些小情绪，绝望，烦恼，伤感，那这些情绪必然会影响自己的备考复习，如何调节？
1.绝望——错题太多
有些同学现在一做题就错，感到非常绝望。可是同学们，如果你们现在所有题目都会了，那还复习干啥?
现在大家需要做的是从绝望中冷静的分析自己错在哪里，从而不断完善自我。其实，做错题对大家来说是件好事情，它能帮助你及时发现问题并解决问题，做题是让我们巩固知识点的，而不是拿来绝望的。
2.烦恼——纷扰琐事
我们都不是孤立的个体，生活在五彩缤纷的世界中，免不了会受到外界的干扰。你要上课，要复习专升本，还要处理身边的一些事情，偶尔还要兼顾一下许久没看的娱乐节目。这些都是生活中很正常的一部分，不要因为一些杂事影响到复习而感到烦躁。
3.伤感——压抑情绪
你会不会有时候坐在自习室，什么事儿也没发生，自己突然就心情不好了?这种情绪可能来自于自习室的冷清和无聊，这属于正常现象。
如果莫名伤感，就不要强迫自己继续投入到学习当中。不要刻意去要求必须怎样，否则不仅收不到自己想要的效果，反而会压抑情绪，影响复习效果。
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