在影响自学的诸多因素中，心理因素是制约自学者能否坚持和通过自学的第一大要素。江汉大学自考认为自学者的心态调整要以提高对自学的认识为前提，完善自学方法为核心，以提高自学能力为目的，在学习中适应自学，在自学中提高自己。

　　认真分析与正确认识自学考试的特点，增强自学的主动性。通常的在校学习包括教师、学生、教材三个基本要素，教学过程中能实现教的主导性和学的主动性的双向发挥，再加上较好的学习氛围，容易取得较好的效果。而自学则不然，只有自学者和教材两个要素，而且是学考分离，教考分离，通过自学既要达到一定的学习水平，又要取得国家考试的承认，自学中还有来自个人及环境诸多因素的限制和干扰。因此自学和考试都有一定难度，提高对自学的认识是顺利进行自学的基础，树立自考信心则是自学成功的起点，有了对自学考试的了解，学习就有了主动性。

　　不断探索适合自身条件和适应不同科目的自学方法。俗话说：学无定法。每个人的学习经历不同，所学科目不同，学习方法自然也不相同。自学的过程也是一个不断探索学习方法的过程。好的学习方法可以取得好的学习效果，许多自学者采取死记硬背，挑灯夜战，大搞疲劳战术。还有的自学者报名时信心十足，报名后不抓紧自学，临考前苦心用功，这些都是被动低效的学习方法。一个成功的自学者，往往既能合理安排学习时间、学习计划，又能掌握学习方法，对教材能够做到点面结合，总体把握学习内容，考试时才能应付自如。

　　认真分析并把握好考试题型对自学的导向作用，提高自学的针对性。考试试题是一种检验学习效果的测评工具，具有一定的信度和效度。每一考试科目的学习要求不同，考试题型结构和比例也不相同，学习之前有必要分析一下本科目的考试题型，主观题和客观题在本科目中的比重，以争取学习上的主动。填空和单项选择题，一般考核知识“点”的问题。多项选择和判断题，考核一般知识的掌握水平和理解能力。简答题考核对知识的识记和应用能力。论述题考核综合运用能力，看你能否做到“理论”联系“实际”。

　　正确看待和分析考试中的成功与失败。对于大多数初学者来说，都有一个急于求成的心理，期望值较高，经过努力一旦没有达到预期目标，就失去自学信心，其实这正是心理不成熟的表现。成功和失败是每一个自学者都必须面对的一个现实问题，从一定意义上讲，自学考试的过程，也是一个磨练意志、培养良好心理素质的过程，自学者良好的心态应该是能正确看待自学中的困难与挫折，善于分析有利和不利因素，做到自我约束和自我激励，从成功与失败中，及时调整自己的心理，始终保持良好的学习状态。

　　恰当处理和合理协调自学与各种影响因素之间的关系。每一个自学者都会遇到诸如年龄、专业、学习时间、工作生活、社会活动等众多制约自学的因素。善于处理自学同各种复杂事物关系的能力，是一个人自学能力构成中重要的组成部分，需要长期的培养和实践。成功的自学者往往能将学习、工作、生活有机地结合在一起，善于从各种事物堆中将自己解脱出来，创造一个安静的思维空间，养成一个良好的学习习惯。

　　实践使我们深刻地认识到，成功的自学是学习态度、学习方法和学习效果的统一。只注重学习效果的认识，是对学习概念片面的肤浅的认识，在自学中是有害的。江汉大学自考本科建议自学者应彻底摒弃试试看、随大流、我不行等错误心理，克服自己在学习态度和学习方法上的不足，摆正自己的学习心态，相信自己，充实自我！