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自考怎么变得很好?

自考达人提问时间:2022/4/29 9:49:24

问题补充:自考的特点决定其是适合社会人的,作为自考生,最大的对手不是别人,而是自己!那自考如何让自己变得更好?

  • 最佳回答

    问题回答者头像
    自考学姐
    2022/4/29 9:49:24 优质自考领域合伙人

    学习兴趣:巧妙的心理暗示是,大家都认为自制力是:我不喜欢的东西,但我尽力去做我不喜欢的事情。其实自控力重要的一点就是做自己喜欢的事。喜欢好的学习方法,因为没有自我摩擦。

    兴趣问题解决了,再来解决学习习惯问题。不知道大家有没有听说过66天法则,两者都和学习习惯有关。

    根据66天法则,给你的建议是:每天留出一部分学习时间,哪怕是每天20-30分钟。不要停,保持两个月。

    完美闭环:正反馈机制。把自考课程和多巴胺分泌联系起来。很多人不喜欢学习是因为遇到难题会有挫败感。

    思维导图的方法会增加我们对知识的掌控感,让我们感觉很舒服。当我们的大脑自考的时候,会觉得很开心,分泌多巴胺,继续奖励自己的自考行为。

    我建议你在自考新知识的时候,要有意识地激励自己:“哇,这个观点,这个理论真新颖,你还能这样。”长期保持这些思维习惯,会让你的心情爱上自考学习,你以后的路就太平坦了。

    你知道,我们的理性远没有我们的情感强大。治愈厌学就是控制情绪。保持这个思维习惯,我们就会强化:学习知识——分泌多巴胺——学习知识的脑回路。当你完美地学习知识时,你会感到快乐和自信。

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