2007年4月自学考试自考浙江省健身体操历年试卷试题真题

湖北自考网来源：时间：2008-11-09 15:30:11

+领取

2007年4月自学考试自考浙江省健身体操历年试卷试题真题.doc

试卷内容预览

网站收集有1万多套自考试卷，答案已超过2000多套。我相信没有其他网站能比此处更全、更方便的了。

浙江省2007年4月高等教育自学考试
健身体操试题
课程代码：00493
一、填空题(本大题共16小题，每空1分，共20分)
请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。
1.健美操是融体操、________、舞蹈、美于一体的一种新兴娱乐、观赏型体育项目。
2.当个体超出标准体重的________以上就判定为肥胖。
3.根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准，健美操可分________、________、竞技健美操三大类。
4.学校健美操的内容包括________和________两部分。
5.学校健美操的要求包括规范、力度、________、幅度。
6.一般成套健美操是由引导过渡、基本操和________三部分组成。
7.健美操锻炼的自我医务监督中，清晨卧位脉率若每分钟增加________次以上，说明机体反应不良。
8.健美操锻炼中，脉搏和________是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。
9.一般情况下，热身运动的时间应控制在总锻炼时间的________左右。
10.一般进食后间隔________小时才可进行健美操锻炼。
11.大众健美操的锻炼形式有个人锻炼、________、健美操健身中心和健美操俱乐部。
12.进行________健美操练习可发展上肢肌肉力量。
13.形体健美的人,肌肉________,皮下脂肪________。
14.形体健美的人腰细而结实呈________形。
15.健美操的音乐多取材于________、________、摇滚等现代音乐和民族乐曲。
16.在已选择好的乐曲中加特殊效果，此方法称做是________制作。
二、判断题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）
判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“╳”。
17.健身健美操也称为大众健美操。( )
18.健美操的力量性与体操、舞蹈的力量性是一致的。( )
19.经常从事健美操活动可以提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。( )
20.使学生具有参与和指导健身运动的意识是学校健美操的一个社会发展目标。( )
21.学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。( )
22.减肥操的创编应以简单易学、重复性的有氧运动为主，使其达到消耗脂肪的目的。( )
23.撰写文字说明不属于健美操的创编步骤之一。( )
24.健美操的表现力是通过面部表情和身体动作两方面来完成。（）
25.一个40岁的人其健身锻炼的最低有效心率为160次/分。( )
26.健身者若排汗非常多，在颞部及汗衫和运动衣上出现白盐渍，则属于非常疲劳。( )
27.用拇指和食指捏起腹部、腰部的皮肉，若皮肉厚度超过2厘米，就为肥胖。( )
28.健美操热身运动做到身体感觉发热、微微出汗为宜。( )
29.放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。( )
30.健美操锻炼适宜在水泥地或柏油场地中进行。( )
31.因为能量的消耗与水成正比，所以进行健美操锻炼时保持体内水分有利减肥。( )
32.健美操锻炼不可穿厚底鞋、体操鞋进行。( )
33.大众健美操能够充分体现当代人们对自我完善、个性发展和身心舒畅的共同追求。( )
34.体重标准的个体其形体是健美的。( )
35.端庄优美的姿态是女性形体健美的标准之一。( )
36.在进行健美操锻炼前，体质弱者可适当地吃一些糖，有利于提高锻炼效果。( )
三、单项选择题(本大题共10小题，每小题2分，共20分)
在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。
37.下列不属于健美操特点的是( )
A.节奏性 B.机械性
C.创新性 D.力度性
38.用以发展下肢腿部力量、提高身体协调性和灵敏性的健美操器械是( )
A.哑铃 B.踏板
C.体操垫 D.健身球
39.在创编少年儿童健美操时，下列哪类动作不宜选择？( )
A.轻松活泼 B.自然愉快
C.易于模仿 D.力度
......
......

结束

本文标签

特别声明：1.凡本网注明稿件来源为“湖北自考网”的，转载必须注明“稿件来源：湖北自考网（www.hbzkw.com）”,违者将依法追究责任；
2.部分稿件来源于网络，如有不实或侵权，请联系我们沟通解决。最新官方信息请以湖北省教育考试院及各教育官网为准！

上一篇：自考“中国近现代史纲要”复习资料第一章下一篇：2008年1月浙江自学考试试题汽车理论试卷

"2007年4月自学考试自考浙江省健身体操历年试卷试题真题" 相关文章推荐

限时，免费获取学历提升方案

已帮助10w万+意向学历提升用户成功上岸

武汉自考工具箱

自考流程报名时间考试时间考场查询成绩查询成绩复查自考违规免考办理转考办理实践考核毕业申请学位申请学位外语自考助学成人高考

推荐信息

2023自考助学班

武汉自考专题推荐

自考视频课程自考模拟真题

毛泽东思想概论
培训优势：课时考点精讲+刷题+冲刺，熟练应对考试题型。全程督促学习，安排好学习计划。毛泽东思想概论...自考培训
英语二
本课程既是一门语言实践课程,也是拓宽知识、了解世界文化的重要素质课程,它以培养学习者的综合语言应用能力为目标，使他们在学习、工作和社会交往中能够使用英语进行有效的交流。英语二...自考培训
马克思主义基本原理概论
本书包括两个部分：自学考试大纲和基本原理。主要内容有，马克思主义是关于工人阶级和人类解放的科学，物质世界及其发展规律，认识的本质及其规律，人类社会及其发展规律，资本主义的形成及其发展，资本主义发展的历史进程，社会主义社会及其进程，共产主义社会及其进程等。马克思主义基本原理概论...自考培训
思想道德修养与法律基础
《思想道德修养与法律基础》课具有鲜明的政治性、思想性、理论性、针对性、科学性、知识性以及实践性和修养性。它包罗政治、思想、道德、心理本质、学习成才和法律本质等内容，指导和回答大学生在人生、抱负、信念等方面遍及关心和迫切需要解决的问题。思想道德修养与法律基础...自考培训
中国近代史纲要
“中国近现代史纲要”全国高等教育自学考试指定教材，依据中央审定的普通高等学校“中国近现代史纲要”编写大纲以及马克思主义理论研究和建设工程重点教材《中国近现代史纲要》，结合自学考试的特点设计了十章，集中讲述1840年鸦片战争爆发一直到2007年中国共产党第十七次全国代表大会召开的160多年的中国近现代历史。中国近代史纲要...自考培训