湖北自考复习中该怎么解决“备考疲劳期”？

考生们在湖北自考复习中总会有感到有疲劳的时候，那该怎么解决这个“备考疲劳期”呢？下面一起来看看小编整理的方法吧！

克服“备考疲劳期”的建议：建立短期激励机制，更有利于坚持。根据你制定的计划和需要完成的工作，将大目标拆分成几个小目标，针对不同难度的目标设置不同大小的短期奖励。一方面，这种短期激励可以控制自己的消费行为，避免沉迷。

另一方面，也有助于控制自己的行为，更好地完成计划。学习任务要适中，切记贪吃快。很多人喜欢把所有想做的事情都写下来列个清单，迫不及待地想一下子把它们都做完。事实上，这是一种特别打击我们热情的行为。

结果往往会走向事情的反面——自我挫败和放弃。意志力的提升是渐进的，你不能一口就变胖。一开始，不要给自己太多的目标和任务。开始简单，但坚持下去会更容易。外观有助于我们合理分配学习时间。

所以自考学习中，克服好疲倦期，是能够有效帮助考生进行复习的。

考生们在湖北自考复习中想要消除心理疲惫必须先对明确自己的学习目的，这样才会产生巨大的学习动力，才能更好的消除学习疲劳。

编辑推荐

湖北自考复习英语该怎么规划？
为什么说湖北自考复习看书是关键？